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“呼吸法”修煉共分三階段，階段鍛煉基礎身體強度。
傳承水晶詳細記載鍛煉方式分三，套類似體操，鍛煉身體“戰舞”套實戰“劍術”調理理平衡“呼吸法”。
“戰舞”共三部分共計三十九，十三需全負重練習，鍛煉身軀力量耐力，間十三需具輔助練習，鍛煉身軀爆力，十三需配合适形劍術進練習，鍛煉身軀協調與平衡性。
艾倫眼光，絕套十分“科”鍛煉方法，足“戰舞”鍛煉強度非常，且各鍛煉正常很難做，果長期進鍛煉，很肯超身體負荷，将身體“練”傷。
水晶傳承解決隐患正隐秘部分，套調理理平衡“呼吸法”。
套“呼吸法”艾倫穿越奇幻描述騎士呼吸法，它并通呼吸直接增加身體強度，通呼吸調理身體理平衡，讓身體長期處佳狀态，借此修複因練習戰舞身體造細微損傷。
話，修煉者身體斷“破損”與“修複”循環被鍛打凝練，終被鑄造具遠超常“超凡軀”。
倫德爾單指頂住死院惡魔聲勢巨捶擊，空硬撼巨飛龍撲殺，靠，具被鍛煉精鋼玄鐵般強韌堅硬身軀。
，進高強度鍛煉修，各資源需求絕十分苛刻。
畢竟、論鍛煉身體修複暗傷需消耗量量，量憑空，修習呼吸法，量食物消耗< i>疑非常驚。
像“光影奔流”頂尖呼吸法，般算僥幸，概率因各資源缺乏降低修煉效率。
果連飯吃飽，談什鍛煉修。
幸，修習呼吸法需置條件，艾倫剛全部輕松解決。
修習需各輔助具鍛煉設施，艾倫“具”。
修習需各特殊形訓練場，艾倫“陣”。
關鍵修資源方，艾倫夠彙聚魔力魔法陣，立方計數神話級超凡食材“藍龍肉”。
進任何鍛煉況，随便吃四五片藍龍肉排，讓已經破10體質增長點，且幾片藍龍肉産效果，直今處緩慢效狀态。
除非弄幾乎與神靈格“古龍”肉，亦或者宰幾條神鬼世界蛇，否則艾倫“飛龍”肉幾乎已經整黑魂世界頂尖進補食材。
食材修習呼吸法基礎修煉資源，連騎士王倫德爾本享受待遇。
畢竟，像海爾凱特杜爾倫特級别返祖巨飛龍，整黑魂世界定它兩頭已。
今鎮守遠古路藍飛龍杜爾倫特已死，剩鎮守死鎮飛龍橋紅飛龍海爾凱特根獨苗。
利傳承水晶，将修煉“呼吸法”知識傳授給辛西娅，艾倫便薩雷提農場定居，始辛西娅修煉套名“光影奔流”呼吸法。
錯，艾倫雖老師，其實萌新呢！
艾倫拿套呼吸法，直被耽擱，導緻空寶山，卻遲遲空餘間進修煉。
今選擇古卷軸世界，其實進呼吸法修打算，際省廣稀環境優，各閑雜宜，豈正 鍛煉方！？
魔神雖奈恩虎視眈眈，被阿卡托什禦敵門外，奧杜因黑翼遮，卻龍裔幫助祂崗再業。
難比艾澤拉斯鬼方安全？
艾澤拉斯别，青銅龍群什插“精”光令艾倫覺頭。
，艾倫其實RUST幾乎絕安全世界進鍛煉，邊魔世界，修煉效率古卷軸擁魔神高魔世界完全檔次，此浪費間完全值。
間艾倫辛西娅艱苦修習呼吸法程流逝，很快，月便。
經月艱苦修，艾倫論屬性近戰力長足長進。
四維屬性，力量原14點增長17點，敏捷14點增加16點，體質更直接15點增長19點，甚至連精神27點增長28點。
全部算話，艾倫月竟升級況增加整整10原屬性點，相憑空升兩級。
除四維屬性外，經辛西娅系列練，艾倫“冷兵器精通”LV.2直接升LV.6，直接飛躍式增長。
艾倫果再愛莎練話，估計需愛莎刻讓。
另外，因艾倫換花烹饪許藍龍肉頂級食材關系，廚藝技LV.6提升LV.7，算方方長。
，雖艾倫月取進步算錯，若與辛西娅比話，點完全算什。
丫頭艾倫保駕護航，且進科全系統性鍛煉，長速度直接便讓艾倫懂。
僅僅月間，便位什戰鬥方法練習，全憑本鄉野丫頭，長< /i>近戰方将艾倫壓打程度。
雖修習“呼吸法”進度艾倫相差仿佛，戰鬥方賦簡直令歎觀止，論任何招式，預判機，臨場應變力，幾乎點通，。
僅舉反十，甚至練完畢快速結經驗與教訓，立刻将戰鬥招式推陳新，每次練，艾倫感受極其明顯進步。
懵懂戰新，名熟練近戰勇士，兩周。
續兩周，艾倫與練程果使魔法進輔助戰話，甚至已經。
恐怖戰鬥賦進步速度，真令艾倫話。
“、闆何！？”
，艾倫辛西娅兩秘密基完訓練，便訓練基，路笑朝薩雷提農莊走回。
保持隐蔽被幹擾，訓練基被艾倫建立距離農莊約公外座山内部，進口門關，兩算打場熱武器戰争，外任何察覺。
“陣”，艾倫建設秘密基管安全性隐蔽性挑剔。
，回程路才走半，感知十分敏銳艾倫突。
猛擡頭，股濃郁煙柱正方數百米外薩雷提農莊緩緩升至空，煙柱村民平做飯造十分分散炊煙完全。